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由於各種原因使越來越多的人們養成了熬夜的習惯,使“夜猫族”隊伍漸漸強大起来,
婦科疾病中的子宫肌瘤讓女性們一聽到就膽戰心驚,

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不是人人都會因為熬夜而得上婦科腫瘤病

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1.養成規律運動的習慣 : 最好的運動為特別需要包含人體長骨的牽動、拉動、和某種 程度的擠壓。例如步行、慢跑、騎單車、越野步行、划船等 。但患有關節炎者,應避免負重運動。


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日常用品中,什麼東西最毒?

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大藥廠不願說的秘密

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☯導讀:菠菜性甘涼,能養血、止血、斂陰、潤燥。因而可 防治便秘,使人容光煥發。有豐富的維生素含量能夠防止口 角炎、夜盲等維生素缺乏症的發生。含有大量的抗氧化劑, 具有抗衰老、促進細胞增殖作用,既能啟動大腦功能,又可 增強青春活力,有助於防止大腦的老化,防治老年癡呆症。

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【相剋的食物】

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(法新社華盛頓5日電) 最新丹麥研究指出,正值生育年齡的女性可定期食用富含omega-3脂肪酸的魚類,來降低心臟問題發生風險。

 

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冬天到了,很多人開始擔心皮膚乾燥問題,在日本,冬季相當乾燥,各地藥妝店專櫃擺滿上百種保濕商品,不過醫生指出,除了氣候濕度影響皮膚乾燥,也與一般人對洗臉、卸妝的錯誤觀念,有很大關係。

冬天一到,不少愛美女性最擔心的果然還是這個問題。日本民眾:「很擔心皮膚乾燥,尤其是眼睛周圍,因為我是乾性肌膚,(冬天)臉部周圍都會乾乾地。」

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[轉]紅茶的秘密...(請大家轉出去)

 

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現代人不論是工作或是休閒活動,幾乎都離不開電腦,但小心會有「電腦臉」產生,就有醫師發現,很多長期使用電腦的患者,不但臉部細紋增加,甚至皮膚也變得暗沉、鬆弛,這全是因為電腦產生的「熱幅射」惹禍,而且不只有電腦,像是冬天並用的電暖器,也會有熱幅射,如果有長期使用,保濕一定要做好,才不會讓自己看起來「未老先衰」。

病患李先生:「久久跟我朋友出去的時候,他們都覺得說,怎麼有多了一些皺紋。」

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(路透紐約17日電)美國研究今天指出,相較於幾乎不吃水果的女性,每天食用2份以上水果的女性,比較不可能罹患子宮纖維瘤。研究對象為2萬多名黑人女性。

 

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鐘杰醫師轉                                            

  一.從好身體來:

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吃醋吃醋~~

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春天是萬物萌芽成長的季節。因此我非常注重春天的飲食。春天多吃一點酸的食物,如醃漬醋味的食物,入肝後會淨化血液,恢復疲勞。所謂春天養好身,夏天不怕熱,秋天養好身,冬天不怕寒。

首先要了解自己的體質與四季的關係。春、夏、秋、冬四季中的溼度、溫度以及時令蔬果都有不同屬性與功能。中醫常說到春升夏漲的觀念,即春夏萬物成長,身體全身下火都會往上漲起來,因此春天不能吃太上火、太燥熱的食物。身體也有分「偏寒」與「偏熱」不同體質,有時會「上熱下寒」,也是說很多女性胃以上的內臟偏燥熱,會有口乾舌燥、肝火旺、胃火也大,臉上或身上常長一些並非青春時期該生長的青春痘,但下體器官卻非常濕寒,這是現代許多女性的文明病。

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大豆異黃酮介紹

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