❤ 陳小美 o( ิ◕㉨◕ิ )o 黛咪兒 ❤

 一. 聽起來,很有道理也, 有空試看看吧!

                               二. 日本人做事,真是認真!!

                                好神奇

                               回去馬上試試~~~

                               影片來源：緯來日本台的生活魔法家。

http://vlog.xuite.net/vlog/guest/basic.php?media_id=eEdmaVlPLTcyNjcyMC5mbHY=


               真的是非常神奇的方法。而且居然只有五分鐘！

               相對於魔鬼式的減肥，流淚流汗，還不一定有效果，

               這樣躺在地上五分鐘，就可能改變小腹的一生，真是令人泫然欲泣。


               小薯也有請教過相熟的脊骨治療師，治療師也認為，
               很多人坐著或站立的姿勢不正確，的確有可能導致腹腔的臟器"掉"下來，
               不完全是因為肥胖，才生出令人煩惱的小腹。

               為了安全起見，
               小薯當然要拿大薯做實驗，看看到底是節目的效果還是真有其事。
               首先，先讓大薯拿一件無法穿上去很久的長褲，
               接著按照電視的步驟：
               1平躺在地上，拿髮圈將兩個腳的大拇指套在一起.
               2在腰部，約在髖骨和肋骨之間，墊一個對折的坐墊.
               3雙手朝頭頂方向伸直(10指相扣枕放在後腦杓.手肘朝上)
               4腳尖微微下壓.

               就這樣過了五分鐘。結果，
               大薯起身，開始試穿那件不能穿的長褲，沒想到，
               腰間的釦子居然可以扣上了！！


               原本半信半疑的大薯，也嚇了一跳。從側面看起來，

               大薯的鮪魚肚真的已經從大腹肉變成中腹肉，真是太令人感動了。

               所以大家回去也可以試試看喔。