熬夜是很正常的事,但經常熬夜對身體會產生很壞的影響,無意中看到這篇文章 ,轉載過來,或許對經常熬夜的同行們會有所幫助。 睡覺的訣竅根據醫學和我的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭，其余都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢，那是因為他忘記了。

瑪法達看星星：6.9-6.15

本週基調（6月9至15日）：惡夢連連、靜觀其變

幸福之星金星6月9日進駐雙子座，形成太陽、水星三星齊會雙子座；接著是6月10日的「金星/海王星角衝」；厄星土星則是在6月12日結束長達近半年的「土星退行週期」（2011年1月底開始）；磁場較特殊，且讓星象觀察家戒慎以對的「射手座月蝕」（滿月）6月15日盛大登場；海王星甫退行中，且「雙子座之月」仍在中段；濃濃危機警訊席捲而來的本週，從星象角度解讀，意味著這段充滿不安變數、感傷鬱悶、惡夢不醒的大環境調性，將暫時成為揮之不去的主流情緒。

一、依據：中華民國國際舞蹈運動總會教練制度實施辦理。報備行政院體育委員會覆函體委全字第09600125731號。

二、目的：提昇優秀教練人材素質，及建立紮實的技術與理論合一，達成訓練及指導方法的共識，並予制度化，樹立教練權威，確保民眾學習品質及提供從事教學者的提升技術研修平台、以利我國舞蹈運動全面發展。

1、變成‘甲’字；此類型的人具有敏銳的觀察力及特殊的才能，一生可能只為了追求 

http://consumer.fda.gov.tw/Files/PageFile/368_6110/最新產品項目表.xls

輸入商品名　幫你查是否含塑化劑

擔心吃的東西含有塑化劑嗎？財團法人資訊工業策進會今天下午公布「起雲（塑化）劑觀測站」（http://deph.iii.org.tw），只要輸入商品的關鍵字或商品品牌，就會列出該商品檢驗結果。該搜尋網定期更新5個官方機構和16家民間檢驗塑化劑機構，目前已累積678筆資料，提供民眾最快速的查詢。

粉恐怖 ...不是你的行李不要亂碰亂拿喔~~~

遊泰國 ~ 一定要看 !

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瑪法達看星星：6.2-6.8

本週基調（6月2至8日）：野火燒不盡、春風吹又生