女性們可以來做做「蔡式開懷操」,

可以促進胸部血液和淋巴液的循環,

也可以減輕來自月經周期荷爾蒙變化導致的乳房疼痛喔~

男生們也可以分享給你身邊的女性,

讓他們身體健康、心情愉快,也許能讓女性心情變好~

 

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❤ 陳小美 o( ิ◕㉨◕ิ )o 黛咪兒 ❤

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